Yoga Integrale
“The world needs you as you are.
The world needs your expression.”
Yoga come unione di tutte le parti di sé
Pratico Yoga da quasi 10 anni e ha rivoluzionato la mia vita. Mi ha permesso di conoscermi, accettarmi, amare tutte le parti di me, e mantenermi in salute. Ho a cuore la sua diffusione nella sua forma più completa, in modo che il lavoro sia totale e comprenda tutte le parti di noi.
La pratica che propongo con lo Yoga Integrale lavora su più piani:
fisico: andando a muovere il corpo, sbloccandolo, rendendolo più forte, flessibile e sano
mentale: calmando la mente e trovando uno spazio tranquillo in cui prenderci cura dei nostri pensieri
energetico/spirituale: smuovendo le energie interne al nostro corpo
naturale: in connessione con i cicli e gli elementi naturali, interiori ed esteriori.
La base di tutto è la respirazione.
Senza respiro non c’è Yoga. Stiamo facendo Yoga quando davvero possiamo respirare pienamente e profondamente nelle posizioni. Quando ci sentiamo comodi.
Non è una pratica performativa, lo scopo non è puramente fisico (pur lavorando principalmente sul corpo).
E’ un percorso di scoperta e conoscenza di tutte le parti di sé. Dalle memorie che portiamo nel corpo, alla scoperta dei blocchi fisici e mentali, al controllo del respiro e nella consapevolezza del momento presente.
Il fine è crearsi uno spazio di conoscenza, di amore e di ri-scoperta.
Un vero viaggio introspettivo che ci aiuta a trovare ed esprimere la nostra natura più autentica.
Corsi
Corsi di gruppo
YOGA INTEGRALE
Ogni mercoledì
dalle 19.30 alle 20.45
presso
Palestra Chinesiologica del Centro di Medicina
Viale dell’Industria 76, Trissino (VI)
Lezione di prova gratuita
INFO E PRENOTAZIONI
VIRGINIA 320.9133086 (Whatsapp)
GIAMPIETRO 339.3675456
RESTORATIVE YOGA
venerdì 16 maggio 2025
dalle 20.30 alle 21.45
presso
B. Balance
Via dei Mille, 38, Arzignano (VI)
INFO E PRENOTAZIONI
VIRGINIA 320.9133086 (Whatsapp)
Balance 340.4251066
Percorsi individuali
Una pratica costruita su misura per te, in base ai tuoi obiettivi e alle tue necessità.